Wochendurchschnitt Gewicht
72,0 kg
2 Messungen · KW 33
Übersicht
Deine Transformation
Die wichtigsten Werte, ohne unnötige Ablenkung.
Dienstag, 11. August 2026 · KW 33
Wochendurchschnitt Körperfett
10,6 %
2 Messungen · KW 33
Wochendurchschnitt kcal
2.251 kcal
1 Einträge · KW 33
Wochendurchschnitt Schritte
–
0 Einträge · KW 33
Gewichtsverlauf
Letzte 90 Tage
Schritte
Letzte 7 Tage
Meine Trainingspläne
Geplant nach Wochentag; der passende Plan wird oben direkt gestartet.
Zug + Core
Montag · 6 Übungen · 18 Sätze
Passender Plan
Ganzkörper Ganzewoche
Kein Wochentag · 7 Übungen · 22 Sätze
KW 33
Kalorien · aktuelle Woche
10.08. – 16.08.2026
Wochenbudget16.100 kcal
Eingetragen1 / 7 Tage
Restbudget13.849 kcal
Restziel je offenem Tag
2.308,2 kcal
Mo10.08.
2.251,0 kcal
Eingetragen
Di11.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
Mi12.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
Do13.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
Fr14.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
Sa15.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
So16.08.
2.308,2 kcal
Berechnetes Ziel
Restziel = (7 × Tagesziel − bereits eingetragene kcal) ÷ offene Tage. Der geplante Wochenschnitt bleibt damit bei 2.300 kcal.